Pengobatan akupuntur atau tusuk jarum yang kerap digunakan untuk menyembuhkan penyakit kronis, seperti jantung dan stroke mulai dimanfaatkan untuk melangsingkan tubuh. Bagi sebagian orang, teknik akupuntur dipercaya dapat mengurangi nafsu makan sehingga dapat melangsingkan tubuh.
<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/YyXhRLFan3Y" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Akupresur adalah teknik kuno dari pengobatan Cina tradisional. Hal ini dapat disebut sebagai variasi dari akupunktur, karena kedua proses didasarkan pada prinsip yang sama. Perbedaan hanya terletak pada kenyataan bahwa dalam akupunktur, jarum yang digunakan untuk menempatkan tekanan pada titik-titik akupunktur tekanan, sementara di akupresur, jarum diganti dengan jari atau siku, dan beberapa perangkat khusus seperti bola akupresur dan tikar, untuk menerapkan tekanan fisik pada titik-titik. Meskipun tidak ada dasar ilmiah untuk kehadiran titik-titik tekanan dalam tubuh manusia, praktik tradisional Cina seperti akupunktur dan akupresur tidak hanya percaya pada keberadaan mereka, namun menganggap bahwa jika dirangsang dengan cara yang benar, mereka dapat meningkatkan respon tubuh terhadap beberapa kondisi kesehatan.
Akupresur dan Berat Badan
Dengan obesitas menjadi masalah kesehatan utama di negara maju, popularitas akupresur untuk penurunan berat badan telah meningkat secara signifikan. Seluruh proses akupresur untuk penurunan berat badan yang berpusat di sekitar mengendalikan nafsu makan, dan meningkatkan pencernaan dan metabolisme, dengan merangsang titik-titik tertentu tekanan tertentu. Selain itu, teknik ini juga bertujuan mengurangi atau menghilangkan stres dan emosi negatif lain seperti, depresi. Dalam akupresur, emosi negatif seperti dianggap sebagai energi negatif, yang jika tidak berkurang dapat mempengaruhi metabolisme dan atas kesejahteraan individu, dan dengan demikian, memberikan kontribusi pada akumulasi lemak dalam tubuh.
Cara Menggunakan Akupresur untuk Menurunkan Berat Badan
Seluruh proses menggunakan akupresur untuk menurunkan berat badan memerlukan identifikasi yang tepat dari titik-titik tekanan tertentu dari tubuh, dan kemudian merangsang mereka dengan lembut memijat atau menerapkan tekanan pada mereka. Ada lebih dari seribu titik akupunktur atau akupresur pada tubuh kita, yang sangat pentinguntuk berhati-hati mencari yang, terkait dengan kehilangan berat badan. Para pemula dapat merujuk ke peta refleksologi untuk mendapatkan akrab dengan berbagai titik tekanan yang berkaitan dengan penurunan berat badan.
Poin-poin penekanan yang paling umum digunakan untuk menurunkan berat badan adalah nafsu makan titik kontrol (terletak di belakang telinga), limpa 6 atau Sp 6, limpa 9 atau Sp 9, perut 36 atau St 36, hati 3 atau Lv 3 dan usus besar 11 atau Li 11 . Titik mengendalikan nafsu makan terletak di belakang telinga, hanya pada titik, di mana lobus terhubung dengan telinga. Stimulasi titik ini membantu untuk mengontrol rasa lapar, dan karenanya, makan berlebihan. Titik penting berikutnya adalah limpa 6, yang terletak di bagian dalam pergelangan kaki, sekitar empat jari lebar di atas tulang pergelangan kaki. Hal ini diyakini untuk mengatur metabolisme air, merangsang pencernaan, penyerapan nutrisi bantuan dan membantu tubuh untuk rileks.
Limpa 9 di sisi lain, terletak di alur belakang tulang kering, dan berhubungan dengan pencegahan cairan atau retensi air. Titik tekanan, perut 36 dapat ditemukan tentang lebar empat jari ‘di bawah tepi bawah tempurung lutut dan lebar satu jari di luar tulang kering. Stimulasi titik ini dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, dan mengurangi kelelahan. Usus poin 11 besar, di sisi lain, terkait dengan menurunkan tekanan darah, dan dapat ditemukan pada akhir lipatan siku di bagian dalam lengan. Hati 3 titik penting karena perannya dalam mengurangi tingkat stres, yang merupakan salah satu penyebab penting dari berat badan yang berlebihan. Cari tahu lebih banyak fakta tentang titik-titik tekanan tubuh.
Proses akupresur untuk menurunkan berat badan biasanya dimulai dengan penerapan tekanan pada titik kontrol nafsu makan. Setelah itu, poin-poin lain seperti, limpa 6, perut 36, limpa 9, usus besar 11 dan hati 3 poin dirangsang. Awalnya, titik-titik tekanan yang ditekan atau dipijat selama beberapa detik. Setelah 5 sampai 10 detik, tekanan diterapkan pada mereka adalah lega untuk beberapa waktu, dan kemudian diterapkan lagi. Dengan cara ini, seluruh proses untuk setiap titik tekanan ini diulang selama lima kali. Akhirnya, kontrol nafsu makan titik pada kedua telinga dirangsang lagi untuk mengakhiri sesi. Namun, untuk melaksanakan seluruh sesi aman, salah satu harus sangat akrab dengan titik akupunktur tekanan. Jadi, untuk pemula, disarankan untuk mengambil bantuan dari seorang ahli di bidang ini, bukannya berusaha sendiri.
Akupresur untuk menurunkan berat badan dapat membantu Anda dalam proses mempertahankan berat badan ideal. Namun, akupresur saja tidak dapat membantu Anda untukmenurunkan berat badan ekstra cepat. Obesitas merupakan konsekuensi dari gaya hidup dan kebiasaan makan yang salah, dan karena itu, solusinya terletak dalam mengadopsi gaya hidup sehat dan banyak aktivitas fisik. Jika akupresur dipraktekkan bersama dengan langkah-langkah, maka dapat membantu banyak dalam mempercepat proses menurunkan berat badan. Tapi akupresur saja tidak dapat membantu untuk mencapai tujuan ini.
Incoming search terms:
titik akupresur tulang belakang
titik akupresur untuk penurun nafsu makan
titik akupresure di belakang kuping
titik akupresure limpa
titik akupresure untuk menurunkan berat badan
titik akupuntur di kaki untuk mengurangi nafsu makan
titik akupuntur lapar
titik akupuntur menahan nafsu lapar
titik akupuntur mengurangi berat badan
titik akupuntur mengurangi makan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar